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Crevillente, Alicante, Spain
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Ejerzo actualmente como entrenador en el futbol base del Elche C.F., educador de niños y jóvenes desde los 3 años hasta los 18 y me considero amante de todos los deportes. Busco contar desde una perspectiva diferente y especial, anécdotas y curiosidades con las que tod@s y cada uno de vosotr@s se sienta identificad@ con algun momento de su vida. Espero conseguirlo!!!

viernes, 24 de febrero de 2012

LA "V" DE IRINA

No me ha costado nada decidir el título de este post y vais a entender por qué.

          Todos conocemos a Irina, ¿verdad? Me atrevería a decir el apellido completo pero ocuparía medio post así que la nombraré como todos la conocemos, Irina Shayk, es la novia del famoso jugador de fútbol Cristiano Ronaldo, es mediática por ello, pero Irina ya era famosísima en el mundo de la moda antes de ser una celebrity.

          Pues bien, hace unos meses me propusieron preparar una actuación para la cabalgata de reyes en Torredonjimeno (provincia de Jaén), en este grupo de baile conocí a mucha y muy buena gente, y la historia de hoy comenzará con tres chicas que componían dicho grupo.
Al saber que yo tenía alguna experiencia en entrenamientos personales me pidieron consejo, yo les di algunas pautas pero ellas sabían que se iba a antojar difícil seguirlas sin una supervisión, así que llegamos a un acuerdo y me comprometí a ser su entrenador personal.

          En nuestra primera toma de contacto respecto al tema que nos atañe, mi pregunta hacia Judith, Elisa y Ana fue: ¿Qué quiere conseguir cada una de vosotras?

Su respuesta fue prácticamente al unísono: 
¡¡QUEREMOS LA "V" DE IRINA!!

Yo no lo acababa de entender, pero tras ver una foto que ellas me mostraron lo tuve claro, se trataba de sus músculos oblicuos que forman una V perfecta que se dirige hacia el pubis. En la foto que adjunto, vosotr@s también lo podréis comprobar, es lógico que sea la envidia de cualquier mujer y el deseo de cualquier hombre, pero como yo les expliqué ahí no solo incide el Photoshop, que poca falta le hace, influyen factores fundamentales como la genética, la alimentación, el ejercicio y lógicamente ella se dedica única y exclusivamente a esto, es su trabajo y vive de ello, por lo tanto su vida gira en torno a su imagen. 

        Cuando entendieron que no habían recibido ningún castigo de Dios por no ser como ella, comenzamos el proyecto de tonificar su musculatura e incidir en la grasa corporal para perder esos gramos que a todos en general nos sobran, a través de circuitos variados de fuerza en tren inferior y superior combinados con carrera centrada en la resistencia aeróbica, todo esto dos días a la semana.
Desde que comenzamos no han fallado ni un día y superan con creces los ejercicios propuestos, creo que tienen mucho margen de mejora y lo bueno es que ellas lo saben, por eso ponen tanto interés y tantas ganas.

          
          En este proyecto, todos salimos ganando, ellas porque realizan una actividad física guiada y ordenada, de forma que no se juntan para hacer lo que les apetezca ese día, y porque tienen una "obligación" al tenerme como su entrenador, porque saben que yo quiero cumplir con mis objetivos que no son ni más ni menos que ver los suyos cumplidos.

Estos días se han unido al proyecto, Ana y Carmen a las que doy la bienvenida y muchos ánimos para llegar juntos hasta el final del camino.

Feliz fin de semana a tod@s



@nachopastor86


10 comentarios:

  1. ¡Menuda V!
    haces hincapié en que nada es casual,
    todo incide en una figura tan espectacular,
    genética, costumbres, esfuerzo, deporte,
    sacrificio, dieta y trabajo.
    Haríamos bien en asumirlo las que aspiramos
    a tener una silueta "digna",
    una figura "estética"
    y una salud inmejorable.

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    1. Mama tu estas perfecta com estas!!!
      Esta molt be l'article!! Podries haver posat una foto meua, també havera valgut, jajaja!!!
      Besets

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    2. La clave está en la constancia en aquello que te propongas y en establecer retos realistas,lógicamente el reto de ser idéntica a Irina no es realista, pero puede ser un modelo de inspiración.

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    3. La teua foto haguera reventat el contador de visites, per aixó no l´he posat. Besos.

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  2. Muchas veces cuando comenzamos algún proyecto en el ámbito que sea, lo hacemos con mucho ímpetu pero a medida que pasa el tiempo y al no recibir satisfacciones inmediatas o beneficios, perdemos el interés por ese nuevo proyecto, nos desmotivamos y dejamos de ser constantes dejándolo aparcado en algún rincón.Yo admiro a la gente valiente... no a la que se cree fuerte ni a la que lucha por demostrar algo... y nosotras somos así, VALIENTES por eso con perseverancia y constancia lo vamos a conseguir y como no, sin tu ayuda seria imposible, porque con tu sabiduría en estos temas nos lo haces mas fácil y debemos y queremos darte las gracias por transmitirnos tu confianza en nosotras, cosa que te ennoblece aun mas y por inculcarnos la inspiración por el trabajo para poder conseguir nuestras metas.

    GRACIAS NACHO
    UN BESO

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    1. Ana tus palabras me han llegado mucho, pero yo simplemente pongo a vuestro alcance unas determinadas herramientas y vosotras las empleais de la mejor manera,asi el éxito está asegurado porque en confianza vais a crecer muchísimo.
      Siempre que supereis los pequeños retos que se os proponen día a día estareis consiguiendo ser mejores.
      Gracias a vosotras Ana!!

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  3. Hola Nacho! Soy Ismael , un chico de aquí de Crevillente. Yo escribo un blog también pero el mio es mas bien de deportes. Actualmente casi todo esta hecho hacia las entrevista de los jugadores del Crevillente Deportivo. Pásate y hecha un vistazo a ver si te gusta. Yo ya te sigo , es un gran Blog. Un Saludo

    pasayremata.blogspot.com

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    1. Hola Ismael,encantado!! Yo soy preparador físico del Crevillente Deportivo,si eres seguidor habitual del equipo seguramente me conocerás. De todas formas, cuando algún día estés por alli no estaría de más que me saludaras y habláramos sobre el blog. Me ha gustado mucho y la entrevista a Dani está muy bien enfocada.
      Gracias por tu valoración y un saludo.

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  4. Hola Nacho: Me parece genial esa vocación tuya en todos los sentidos.
    Lo principal que todo ser humano desea en ésta vida, es poder dedicarse
    a una tarea que le guste como parece ser en tu caso. Alguien dijo que la
    persona que trabaja en algo que le encanta y reconforta, no trabaja nunca.
    Un saludo

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    1. Emilio,has dado en el clavo con tus palabras.
      Trabajo con niños,adolescentes y gente joven, en varios ámbitos del deporte y es algo que siempre te aporta nuevas experiencias,no existe la monotonía,siempre que sea vocacional.Estoy muy agradecido porque me dedico a lo que me gusta y como tu dices, se nota porque eso se transmite y es algo que nunca te llega a agotar,siempre tienes ganas de más.
      Un saludo y gracias por tu comentario.

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